WAT IS PILATES

WAT IS PILATES

Pilates is meer dan lichaamsbeweging... Het is een reeks gecontroleerde bewegingen met als doel de spieren te versterken en te verlengen. Hierbij worden lichaam en geest aangesproken.

Meer
WAAROM - VOOR WIE

WAAROM - VOOR WIE

Pilates is goed voor iedereen! Een betere houding, soepelheid, stabiliteit, sterkere spieren, voorkomen van blessures zijn maar enkele voordelen van het beoefenen van pilates.

 

meer
It is the mind itself which builds the body
Joseph Pilates

GROEPSLESSEN

Flexibel

Flexibel
  • Lessen 's morgens, 's avonds
  • Lessen op afspraak
  • Aangepaste oefeningen
DE LESSEN

In kleine groepen

In kleine groepen
  • Maximum 10 personen
  • Persoonlijke aandacht
  • Centraal gelegen
DE LESSEN

Professioneel

Professioneel
DE LESSEN